Thibelo ea Kankere ea Matšoafo

Ketsahalong ea Letsatsi la Lefatše la Kankere ea Matšoafo (la 1 Phato), ha re shebeng thibelo ea kankere ea matšoafo.

Ho qoba mabaka a kotsi le ho eketsa mabaka a tšireletso ho ka thusa ho thibela kankere ea matšoafo.

Ho qoba mabaka a kotsi a kankere ho ka thusa ho thibela mefuta e itseng ea kankere. Mabaka a kotsi a kenyelletsa ho tsuba, ho nona haholo, le ho se ikoetlise ka ho lekaneng. Ho eketsa mabaka a tšireletso a kang ho tlohela ho tsuba le ho ikoetlisa ho ka boela ha thusa ho thibela mefuta e meng ea kankere. Buisana le ngaka ea hau kapa setsebi se seng sa tlhokomelo ea bophelo mabapi le hore na u ka fokotsa kotsi ea hau ea kankere joang.

Lintlha tse latelang ke tse ling tsa kotsi bakeng sa kankere ea matšoafo:

1. Ho tsuba sakerete, sakerete le phaephe

Ho tsuba koae ke sesosa sa bohlokoa ka ho fetisisa sa kotsi bakeng sa kankere ea matšoafo. Ho tsuba sakerete, sakerete le phaephe kaofela ho eketsa kotsi ea kankere ea matšoafo. Ho tsuba koae ho baka linyeoe tse ka bang 9 ho tse 10 tsa kankere ea matšoafo ho banna le linyeoe tse ka bang 8 ho tse 10 tsa kankere ea matšoafo ho basali.

Lithuto li bontšitse hore ho tsuba lisakerete tse nang le tar e tlase kapa nicotine e tlase ha ho fokotse kotsi ea kankere ea matšoafo.

Lithuto li boetse li bontša hore kotsi ea kankere ea matšoafo ka lebaka la ho tsuba lisakerete e eketseha ka palo ea lisakerete tse tsujoang ka letsatsi le palo ea lilemo tse tsujoang. Batho ba tsubang ba na le kotsi ea kankere ea matšoafo e ka bang makhetlo a 20 ho feta ba sa tsubeng.

2. Mosi o tsubeloang ke motho e mong

Ho hema mosi oa koae o sebelisoang ke motho e mong le hona ke lebaka le leng le behang kotsing ea kankere ea matšoafo. Mosi oa koae o sebelisoang ke motho e mong ke mosi o tsoang sakereteng e tukang kapa sehlahisoa se seng sa koae, kapa o ntšetsoang ke batho ba tsubang. Batho ba hemang mosi oa koae o sebelisoang ke motho e mong ba pepesetsoa lintho tse bakang kankere tse tšoanang le tsa batho ba tsubang, leha e le ka tekanyo e nyane. Ho hema mosi oa koae o sebelisoang ke motho e mong ho bitsoa ho tsuba ho sa laoleheng kapa ho sa laoleheng.

3. Nalane ea lelapa

Ho ba le nalane ea lelapa ea kankere ea matšoafo ke sesosa se ka bakang kankere ea matšoafo. Batho ba nang le mong ka bona ea kileng a ba le kankere ea matšoafo ba ka 'na ba e-ba le menyetla e habeli ea ho ba le kankere ea matšoafo ho feta batho ba se nang mong ka bona ea kileng a ba le kankere ea matšoafo. Hobane ho tsuba sakerete ho atisa ho hlaha malapeng 'me litho tsa malapa li pepesehela mosi o sebelisoang ke motho e mong, ho thata ho tseba hore na kotsi e eketsehileng ea kankere ea matšoafo e bakoa ke nalane ea lelapa ea kankere ea matšoafo kapa ke ho pepesehela mosi oa sakerete.

4. Tšoaetso ea HIV

Ho tshwaetswa ke kokoana-hloko ya ho se kgone ho itshireletsa mmeleng (HIV), e leng sesosa sa lefu la ho se kgone ho itshireletsa mmeleng (AIDS), ho amana le kotsi e hodimo ya kankere ya matshwafo. Batho ba tshwaeditsweng ke HIV ba ka nna ba ba le kotsi e fetang habeli ya kankere ya matshwafo ho feta ba sa tshwaetswang. Kaha sekgahla sa ho tsuba se hodimo ho ba tshwaeditsweng ke HIV ho feta ba sa tshwaetswang, ha ho hlake hore na kotsi e eketsehileng ya kankere ya matshwafo e bakwa ke tshwaetso ya HIV kapa e bakwa ke ho pepesehela mosi wa sakerete.

5. Mabaka a kotsi tikolohong

• Ho pepesehela mahlaseli: Ho pepesehela mahlaseli ke sesosa se kotsi sa kankere ea matšoafo. Mahlaseli a libomo tsa athomo, phekolo ea mahlaseli, liteko tsa litšoantšo, le radon ke mehloli ea ho pepesehela mahlaseli:
• Mahlaseli a bomo ea athomo: Ho pepesehela mahlaseli ka mor'a ho phatloha ha bomo ea athomo ho eketsa kotsi ea kankere ea matšoafo.
• Kalafo ea mahlaseli: Kalafo ea mahlaseli sefubeng e ka sebelisoa ho phekola mefuta e itseng ea kankere, ho kenyeletsoa kankere ea matsoele le Hodgkin lymphoma. Kalafo ea mahlaseli e sebelisa mahlaseli a x, mahlaseli a gamma, kapa mefuta e meng ea mahlaseli a ka eketsang kotsi ea kankere ea matšoafo. Ha tekanyo ea mahlaseli e amoheloa e le holimo, kotsi e ba holimo. Kotsi ea kankere ea matšoafo ka mor'a phekolo ea mahlaseli e phahame ho bakuli ba tsubang ho feta ho batho ba sa tsubeng.
• Liteko tsa ho nka litšoantšo: Liteko tsa ho nka litšoantšo, tse kang li-CT scan, li pepesetsa bakuli mahlaseli a kotsi. Li-CT scan tsa tekanyo e tlase li pepesetsa bakuli mahlaseli a kotsi a fokolang ho feta li-CT scan tsa tekanyo e phahameng. Tlhahlobong ea kankere ea matšoafo, tšebeliso ea li-CT scan tsa tekanyo e tlase e ka fokotsa liphello tse kotsi tsa mahlaseli a kotsi.
• Radon: Radon ke khase e nang le mahlaseli a kotsi e hlahang ka lebaka la ho senyeha ha uranium mafikeng le mobung. E kenella mobung, ebe e dutla moeeng kapa phepelong ea metsi. Radon e ka kena malapeng ka mapetsong a fatše, maboteng, kapa motheong, 'me maemo a radon a ka bokellana ha nako e ntse e ea.

Lithuto li bontša hore maemo a holimo a khase ea radon ka tlung kapa mosebetsing a eketsa palo ea linyeoe tse ncha tsa kankere ea matšoafo le palo ea mafu a bakoang ke kankere ea matšoafo. Kotsi ea kankere ea matšoafo e phahame ho batho ba tsubang ba pepesehetseng radon ho feta ho batho ba sa tsubeng ba pepesehetseng radon. Ho batho ba e-so ka ba tsuba, hoo e ka bang 26% ea mafu a bakoang ke kankere ea matšoafo a 'nile a amahanngoa le ho pepesehela radon.

6. Ho pepesehela mosebetsing

Lithuto li bontša hore ho pepesehela lintho tse latelang ho eketsa kotsi ea kankere ea matšoafo:

• Asbestos.
• Arsenic.
• Chromium.
• Nikele.
• Berilium.
• Kadmium.
• Sekontiri le mosili.

Lintho tsena li ka baka kankere ea matšoafo ho batho ba li pepesetsoang mosebetsing 'me ba e-so ka ba tsuba. Ha boemo ba ho pepesetsoa lintho tsena bo ntse bo eketseha, kotsi ea kankere ea matšoafo le eona ea eketseha. Kotsi ea kankere ea matšoafo e phahame le ho feta ho batho ba pepesetsoang 'me ba tsuba hape.

• Tšilafalo ea moea: Lithuto li bontša hore ho lula libakeng tse nang le maemo a holimo a tšilafalo ea moea ho eketsa kotsi ea kankere ea matšoafo.

7. Litlatsetso tsa Beta carotene ho batho ba tsubang haholo

Ho nka lipilisi tse tlatsetsang tsa beta carotene (lipilisi) ho eketsa kotsi ea kankere ea matšoafo, haholo-holo ho batho ba tsubang ba tsubang pakete e le 'ngoe kapa ho feta ka letsatsi. Kotsi e phahame ho batho ba tsubang ba noang bonyane seno se le seng sa joala letsatsi le letsatsi.

Tse latelang ke lintho tse sireletsang kankere ea matšoafo:

1. Ho se tsube

Tsela e molemohali ea ho thibela kankere ea matšoafo ke ho se tsube.

2. Ho tlohela ho tsuba

Batho ba tsubang ba ka fokotsa kotsi ea bona ea kankere ea matšoafo ka ho tlohela. Ho batho ba tsubang ba kileng ba phekoloa kankere ea matšoafo, ho tlohela ho tsuba ho fokotsa kotsi ea kankere e ncha ea matšoafo. Boeletsi, tšebeliso ea lihlahisoa tse nkelang nikotine sebaka, le phekolo ea ho loantša khatello ea maikutlo li thusitse batho ba tsubang ho tlohela ruri.

Ho motho ea tlohetseng ho tsuba, monyetla oa ho thibela kankere ea matšoafo o itšetlehile ka hore na motho o tsubile lilemo tse kae le hore na o tsubile hakae le hore na o qetile nako e kae ho tloha ha a tlohela ho tsuba. Ka mor'a hore motho a tlohele ho tsuba ka lilemo tse 10, kotsi ea kankere ea matšoafo e fokotseha ka 30% ho isa ho 60%.

Leha kotsi ea ho shoa ka lebaka la kankere ea matšoafo e ka fokotseha haholo ka ho tlohela ho tsuba nako e telele, kotsi e ke ke ea ba tlase joalo ka kotsi ea batho ba sa tsubeng. Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa hore bacha ba se ke ba qala ho tsuba.

3. Ho pepesehela lintlha tse kotsi mosebetsing ho tlase

Melao e sireletsang basebetsi hore ba se ke ba pepesehela lintho tse bakang kankere, tse kang asbestos, arsenic, nickel le chromium, e ka thusa ho fokotsa kotsi ea bona ea ho tšoaroa ke kankere ea matšoafo. Melao e thibelang ho tsuba mosebetsing e thusa ho fokotsa kotsi ea kankere ea matšoafo e bakoang ke mosi o sebelisoang ke motho e mong.

4. Ho pepesehela radon hanyane

Ho theola maemo a radon ho ka fokotsa kotsi ea kankere ea matšoafo, haholo-holo har'a batho ba tsubang sakerete. Maemo a phahameng a radon malapeng a ka fokotseha ka ho nka mehato ea ho thibela ho lutla ha radon, joalo ka ho koala likamore tse ka tlase.

Ha ho hlake hore na tse latelang li fokotsa kotsi ea kankere ea matšoafo:

1. Lijo

Lithuto tse ling li bontša hore batho ba jang litholoana kapa meroho e mengata ba na le kotsi e tlase ea kankere ea matšoafo ho feta ba jang e fokolang. Leha ho le joalo, kaha batho ba tsubang ba atisa ho ja lijo tse fokolang tse phetseng hantle ho feta batho ba sa tsubeng, ho thata ho tseba hore na kotsi e fokotsehileng e bakoa ke ho ja lijo tse phetseng hantle kapa ke ho se tsube.

2. Mosebetsi oa 'mele

Lithuto tse ling li bontša hore batho ba mafolofolo 'meleng ba na le kotsi e tlase ea ho tšoaroa ke kankere ea matšoafo ho feta batho ba sa tsubeng. Leha ho le joalo, kaha batho ba tsubang ba atisa ho ba le maemo a fapaneng a boikoetliso ba 'mele ho feta batho ba sa tsubeng, ho thata ho tseba hore na boikoetliso ba 'mele bo ama kotsi ea kankere ea matšoafo.

Lintho tse latelang ha li fokotse kotsi ea kankere ea matšoafo:

1. Litlatsetso tsa Beta carotene ho batho ba sa tsubeng

Lithuto tsa batho ba sa tsubeng li bontša hore ho nka li-supplement tsa beta carotene ha ho fokotse kotsi ea bona ea kankere ea matšoafo.

2. Litlatsetso tsa vithamine E

Lithuto li bontša hore ho nka li-supplement tsa vithamine E ha ho ame kotsi ea kankere ea matšoafo.

Mohloli:http://www.chinancpcn.org.cn/cancerMedicineClassic/guideDetail?sId=CDR62825&type=1